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viernes, 4 de marzo de 2016

LOS BENEFICIOS DEL BAILE Y LA DANZA PARA NUESTROS NIÑOS

Si tu hijo o hija desea practicar danza o ballet habrá elegido un deporte muy exigente, que requiere control y disciplina, además de aprender a coordinarse con otros niños y desarrolla su imaginación enseñándole a expresarse y contar una historia sólo con los movimientos de su cuerpo.
Ballet para niños

Beneficios del baile y el ballet para los niños

El ballet, además de arte, es un ejercicio que cuenta con múltiples y positivos beneficios, tanto físicos como psíquicos, para los niños. Danzaballet.com enumera la amplia lista de ventajas a nivel físico:
  • El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio. 
  • Favorece la eliminación de las grasas.
  • Contribuye a corregir malas posturas. 
  • Ayuda a ganar elasticidad 
  • Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.
  • Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna. 
  • Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos. 
  • Permite mejorar el equilibrio y los reflejos. 
  • Puede ayudar a corregir problemas como el 'pie plano'. Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija el defecto. 
  • Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol. 
  • Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
Pero si los beneficios físicos del ballet son numerosos y variados, lo positivo a nivel psíquico es, si cabe, aún más positivo:
  • El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y enseña disciplina tanto física como mental, ayudando en el desarrollo de la personalidad de los niños.
  • Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
  • Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa timidez.
  • Relaja y libera adrenalina.
  • Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.

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